Преждевременная эякуляция - это всякая эякуляция, которая происходит прежде, чем вам обоим хотелось бы.
Преждевременное-окончание полового акта происходит по двум причинам: из-за чрезмерного возбуждения и из-за нервозности. Очень сильное желание любви может быть восхитительным время от времени, но обычно это означает, что из-за нерегулярности половой жизни несколько нарушаются сексуальные механизмы.
Можно попытаться использовать мастурбацию, чтобы выработать замедленную реакцию, но этот метод может не сработать, когда вы окажетесь под чарами женщины. Стоит вам прийти в волнение — и у вас происходит эякуляция, которая может превратиться в физиологическую привычку, подобную заиканию или импотенции. И тогда вам трудно будет воспользоваться большей частью наших рекомендаций.
Далее следуеь отработанная методика, способствующая преодолению этого нарушения, которая часто дает положительные результаты. Займитесь решением своей проблемы по этой методике как можно скорее.
- Определите вместе с партнершей, как скоро после первой эякуляции у вас наступает следующая эрекция. С этой целью вы либо сами себя стимулируете, либо пусть она ласкает вас. После наступления эрекции умышленно сдерживаете себя, не стремясь к оргазму, и выясняете, сколько времени вы сможете удерживать эрекцию. Делайте это чаще.
- Если пауза до следующей эрекции длится слишком долго или второе возбуждение быстро спадает, нужны специальные упражнения. Отведите для них время и установите правило: во время упражнений вы не вступаете в половые сношения. Если необходимо, пусть партнерша поможет привести половой член в напряженное состояние и начнет медленный процесс мастурбации в положении сидя, с раздвинутыми ногами. Ее задача заключается в том, чтобы просто поддерживать эрекцию, хотя, возможно, ей придется сократить количество движений до одного в три секунды. Когда вы скажете "хватит", она должна остановиться. Партнерша может связать вас, если ей так удобнее управляться с вами, но, поскольку связывание само по себе является возбудителем, лучше, если вы сознательно не будете при этом возбуждаться. Не волнуйтесь, если почти сразу после эрекции произойдет семяизвержение. Повторите попытку через полчаса. Делайте это как можно чаще, но вперемежку с половыми сношениями. Если при выполнении упражнения возникнут трудности, можно и при половом сношении, и при тренировке воспользоваться анестезирующей мазью, которая, притупляя чувствительность, многим помогает. После примерно трех недель регулярной практики вы сможете сохранять вторую эрекцию, а возможно, и первую, в течение целых пяти минут, а в последующем продолжительность еще больше увеличится. В то же время старайтесь продлить время непосредственно полового сношения. Применяйте все дополнительные средства, чтобы дать возможность вашей партнерше достичь оргазма столько раз, сколько ей хочется, а вот она должна очень осторожно заниматься стимуляцией партнера до коитуса. Попробуйте держать пенис во влагалище без движения в течение коротких промежутков времени.
- Важно по взаимному согласию устраивать сексуальные встречи без полового сношения, чтобы привести себя в состояние сексуальной натренировавности. Это пойдет на пользу вам обоим, но женщина при этом не должна страдать: научитесь ласкать ее руками и языком, не забывайте, что ее груди — одна из эрогенных зон. Если вы доставите женщине удовлетворение, то получите передышку, чтобы набраться сил. Если и после этого положение не исправится, обратитесь за консультацией к сексологу, прежде чем преждевременная эякуляция перерастет в привычку.
Большинство мужчин с недостаточным сексуальным опытом очень быстро кончают, и им была бы полезна тренировка, о которой мы рассказали.
При первой встрече с очень желанной партнершей по меньшей мере у 50 процентов мужчин происходит очень быстрая эякуляция или даже не возникает эрекция. Оставайтесь с этой женщиной на всю ночь и сделайте новую попытку, но очень не усердствуйте. Лучше заснуть, и тогда утром скорее всего проснетесь с сильной эрекцией.
